Ansvarsfull Spelande

Introduktion

Spel på casino ska endast betraktas som underhållning, inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att förstå att kasinospel är en aktivitet med risk för penningförlust. Spela endast med pengar du har råd att förlora och sätt alltid gränser för både tid och pengar innan du börjar spela.

Åldersverifikation

Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på casino i Sverige. Det är ditt ansvar att bekräfta att du uppfyller denna ålderskrav innan du registrerar ett konto eller påbörjar spelande. Om du är under 18 år är det förbjudet att delta i någon form av hasardspel.

Varningssignaler för Problemspelande

Om du upplever något av följande kan det vara tecken på problemspelande:

• Du jagar förluster genom att spela mer för att återvinna pengar
• Du gömmer eller ljuger om din spelaktivitet för vänner och familj
• Du använder pengar från matbudget, hyra eller andra viktiga utgifter för att spela
• Du tycker att det är svårt att sluta spela eller att minska spelandet
• Du upplever irritation eller oro när du inte kan spela
• Du spelar längre tid än du avsåg
• Du försöker återvinna pengar genom att öka insatserna
• Du lånar pengar för att kunna spela

Verktyg för Självhjälp

De flesta ansvarsfulla casinon erbjuder följande verktyg för att kontrollera ditt spelande:

• Insatsgränser: Sätt en daglig, veckovis eller månatlig gräns för hur mycket pengar du kan sätta in
• Förlustgränser: Bestäm en maximal summa du är beredd att förlora
• Tidsgränser: Ställ in tidsbegränsningar för hur länge du kan spela i sträck
• Verklighetstest: Använd påminnelser som visar hur länge du har spelat och hur mycket du har använt
• Självuteslutning: Stäng av ditt konto tillfälligt eller permanent om du behöver en paus från spelet

Stödorganisationer

Om du eller någon du känner behöver hjälp med problemspelande, kontakta något av följande organisationer:

Sverige

• Stödlinjen för spelberoende: Svenska Spelberoendestödlinjen erbjuder kostnadsfri rådgivning och stöd
• Spelberoende Self Help: Onlineresurser och gemenskapsgrupper för personer som kämpar med spelande

Internationella Organisationer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Ta Hjälp Idag

Om du har ett spelande problem eller känner att du förlorar kontrollen över ditt spelande, tveka inte att söka hjälp. Det finns ingen skam i att be om stöd. Kontakta en av organisationerna ovan eller prata med en läkare eller psykolog. Du är inte ensam, och det finns resurser tillgängliga som kan hjälpa dig att få kontroll över situationen igen.

Kom ihåg: Spelberoende är en allvarlig sjukdom som kan behandlas. Ju tidigare du söker hjälp, desto bättre är chanserna för återhämtning.